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红糖大枣枸杞水有什么养生功效

时间:06-24 来源:常识知识 访问次数:99

老红糖大枣枸杞水具备一定的养生保健的功效,平常适度的喝一些,不仅有强健脾养胃的功效,也有促消化,散寒防寒保暖的作用,在增强免疫力,预防传染病层面的实际效果也很好,尤其是针对女士而言,也有舒经调理月经的功效,有一定的补气补血的作用。能防止缺铁性贫血。

老红糖大枣枸杞汤的作用

1、大枣,茯苓功效平静,能够 滋润血脉,强健脾养胃。

2、枸杞子,能冶疗肾脏肾阳不足,益肾清目。

3、老红糖,温性、味甘、入脾,具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

方式一

主要材料:枣(干)60克、干桂圆30克、枸杞30克、老红糖30克、水800克。

作法:

1、大枣、枸杞子、干桂圆放置盘里。

2、清理干净后用冷小水泡发1钟头。

3、将泡开好的的原材料滤干水份倒进汤煲中,添加800克冷水,添加老红糖。

4、搅拌均匀,盖上外盖,大火烧开后转文火,炖30分钟上下就可以。

方式二

主要材料:红枣(金丝小枣也可)、干桂圆、老红糖多个、枸杞多个(如果是冬天,也能配姜片)。

作法:

1、大枣扒开,也并不扒开的,但把大枣扒开,非常容易把红枣汁熬成。

2、龙眼肉清洗,石锅内放冷水用大火烧开。

3、随后先后放入大枣、干桂圆,用文火熬两小时。

4、在起锅前十五分钟添加老红糖和枸杞就可以。

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