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辅食黄瓜泥

时间:06-13 来源:常识知识 访问次数:100

小宝宝在已过四个月以后,就需要慢慢的加上各种各样宝宝辅食了,宝宝辅食针对小宝宝的发展是十分有益处的,能为小孩出示各种各样营养元素。最普遍的宝宝辅食主要是水果和蔬菜,丝瓜便是很非常好的挑选,将丝瓜做成丝瓜泥,小宝宝还很喜欢吃,父母能够学些一下方式 。那麼,宝宝辅食丝瓜泥怎么做?

丝瓜泥怎么做给孩子吃:纯丝瓜泥

原材料:丝瓜200克,凉白开水100ml。

作法:

1、丝瓜清洗,切薄片,放进多功能料理机,添加凉白开水,启动搅拌一分钟。

2、倒进不锈钢筛网,用汤勺轻按,将黄瓜汁压出来后得到的便是丝瓜泥了。

小提示:尽管丝瓜能够直接生吃,可是给孩子吃的情况下要还记得煮开哦,小宝宝人体较为敏感,没法抵御生丝瓜的病菌哦。

丝瓜泥怎么做给孩子吃:纯丝瓜泥

原材料:丝瓜200克,凉白开水100ml。

作法:

1、丝瓜清洗,去蒂,立即将丝瓜放到碾磨碗上碾磨捣烂就可以。

2、在碗顶盖上保鲜袋,放进放了水的炒锅中,开水蒸十分钟就可以。

丝瓜泥怎么做给孩子吃:红萝卜丝瓜泥

原材料:红萝卜小一根,丝瓜小一根,温水适当。

作法:

1、红萝卜和丝瓜各自削皮切片上锅煮熟。

2、将煮熟后的红萝卜丝瓜块放进多功能料理机,加适当温水,十几秒就弄成泥啦。

健康提示

丝瓜带有丰富多彩的维他命,如维他命C、维生素D、维生素b2、尼克酸等,营养元素钙、铁、磷;具备清热去火,提升胃口,协助小宝宝肠道蠕动等作用。在制做时,以便避免水溶维他命随水蒸汽挥发,可在小盘子上添个外盖。

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